MamaBabyYoga met Shantala Babymassage

Nu je kindje er is kunnen jullie samen genieten van Yoga en massage! Tijdens deze cursus beleef je een combinatie van Postnatale Yoga, Baby Yoga en Shantala Babymassage samen met je kind...

We starten elke les met Shantala Babymassage. Tijdens deze prachtige traditionele Indiase massagekunst leer je je kindje beter kennen, zodat je beter kunt inspelen op zijn/haar behoeftes.
Na het voeden, verschonen en aankleden van de baby's besteden we aandacht aan asana's (yogahoudingen) die mama energie geven en de spieren weer op spanning brengen. Binnen een ontspannen sfeer laten we de thema's rust, een goede ademhaling, aandacht voor het bekkengebied, de buik, de lichaamshouding (wervelkolom) en contact met je baby elke les terug komen. Tijdens de beoefening worden variaties aangeboden, waarbij je jouw kindje op een speelse manier kunt betrekken.
Ook Baby Yoga is een onderdeel van deze lessen. Hierbij 'ontvangt' de baby (voorbereidende) Yogahoudingen, die uitgevoerd worden door de moeder.
Natuurlijk wordt zoveel mogelijk rekening gehouden met ieders persoonlijke wensen en behoeften.
Na deze cursus ben je in staat om je kindje een volledige Shantala Babymassage te geven en (samen) de geleerde Yogaoefeningen te blijven doen.
De cursus is bedoeld voor moeders met baby's vanaf 6 weken (8 weken bij keizersnede).

De cursus bestaat uit een blok van 4 wekelijkse lessen.
Data eerstvolgende cursussen:
1e: 05/04, 12/04, 19/04 en 26/04
2e: 07/06, 14/06, 21/06 en 28/06
Donderdag 09.30 - 11.00 uur
Cursusgeld: € 90,-- (incl. massageolie en reader)

Maximaal 5 deelnemers. Aanmelden via Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.

In verband met de beperkte ruimte is er helaas geen plaats voor kinderwagens.