Yoga & Ayurveda

Tijdens deze workshop maak je kennis met de principes van de Ayurveda en leer je hoe je deze kunt integreren in je eigen Yogabeoefening. 's Middags geniet je van een heerlijke lunch. Aan het eind van de dag ga je meer in balans, geïnspireerd en met verfrissende inzichten weer naar huis.
Yoga is Eenheidsbeleving. Ayurveda is de traditionele Indiase geneeskunst. Beide gaan uit van het zelfgenezend vermogen van de mens. In Yoga stemmen we ons af op het (dynamische) midden tussen spanning en ontspanning, zodat Prana (levensenergie) onbelemmerd kan stromen. De lichamelijke, geestelijke en spirituele oefeningen die we in Yoga doen hebben invloed op ons hele wezen. Volgens de Ayurveda heeft ieder mens een unieke constitutie, die gevormd wordt door één of meer basiskrachten (Dosha's). Door de principes van Ayurveda te integreren in onze Yogabeoefening kunnen we deze Dosha's in balans brengen. Zoals we in deze workshop zullen ervaren, werken Yoga en Ayurveda (ook) preventief.
Maximaal 7 deelnemers. Aanmelden via Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.
Datum: 17/06
Tijd: 09.30 - 17.00 uur
Prijs: € 80,-- incl. thee en lunch